Hallo Freunde,
ich weiß, es ist bereits Montag, aber hier sind noch schnell meine Notizen am Sonntag, ein paar Dinge der letzten Woche, die mich inspiriert, begeistert oder zum Nachdenken gebracht haben::
Zitat, über dass ich gerade nachdenke: „Life is more like wrestling then like dancing.“ Dieses Zitat stammt von Marcus Aurelius, der nicht nur von 161 bis 180 römischer Kaiser war, sondern auch ein Philosoph der letzte bedeutende Vertreter des jüngeren Stoizismus.
Was ich gerade lese: A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy. Daher kommt auch das obere Zitat. Das Buch habe ich mal wieder durch meinen Lieblings-Lebens-Guru Tim Ferris kennengelernt und es hat mich beeindruckt, wie lange keins. Grob gesagt: Für die Stoizisten ist das höchste Gut die Gelassenheit. Die Ruhe. Da kann es noch so wild beruflich oder familiär zugehen, es geht um die innere Haltung. Das trifft genau meinen Nerv und passt zu meiner regelmäßigen Meditation. Das Buch liegt an meinem Bett und vor dem Einschlafen lese ich ein paar Zeilen zur Inspiration. So muss es sich anfühlen, wenn man sehr religiös ist und jeden Tag in der Bibel oder im Koran liest.
Wenn jemand von euch sich auch mit Stoizismus beschäftigt, dann schreibt oder kommentiert bitte unbedingt! Ich möchte gerne mehr hören!
Lustiges aus dem Interwebs: Ich habe letztens mit meiner Freundin das „Racist Glasses“-Video von Vine-Star und Comedian Rudy Mancuso gefunden. Das ist schon sehr lustig, aber nur eine polierte und mit Product-Placements versehene Version seiner originalen Vine-Videos. Wir sind dann auf seiner Facebook-Seite hängegeblieben und haben uns eine halbe Stunde über seine Vine-Compilations kaputtgelacht.
App, die mich begeistert: Und hier noch eine Sache zum Thema Gelassenheit und innere Ruhe: Ich bin gerade völlig begeistert von Headspace. Das ist eine App mit geführten Meditationen (auf Englisch). Gründer Andy führt einen mit kleinen Animationsvideos sachte an die Kunst der Meditation heran, so dass auch totale Anfänger sie verstehen. Nach einer 10 Tage Einführungsphase, mit 10 Tagen 10min Meditation!, arbeitet man sich durch so 30 Tage Programme die sich jeweils auf einen bestimmten Skill beziehen. Ich habe noch nie so kontinuierlich jeden Morgen 20min Meditiert, wie mit dieser App. Die Stimme ist toll und die Erklärungen einleuchtend. Außerdem bekommt man bei 15 Tagen täglicher Meditation einen Gutschein für einen Monat gratis, den man an Freunde geben kann, das finde ich immer eine coole Motivation!
Danke fürs Lesen und einen guten Start in die neue Woche!
Euer Micha
PS: Wenn ihr die Notizen am Sonntag gefallen und ihr sie regelmäßig bekommen möchtet, dann abonniert unten den Humor is Art Newsletter!
Michael Timm
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